香港首個100英里賽冠軍得主、樂施毅行者冠軍、馬拉松、越野跑及超馬愛好者，素食者一名。希望藉著跑步可以使人身心健康和快樂。
“喜愛與學生的互動，令他們滿足、 開心 、 健康地完成是每堂的目標，更享受和學生一起找尋身、 心、靈合一與平衡”
“一位田徑及體適能教練及愛好者，從運動中啟發到更多人生意義，希望透過運動教育大家彼此身心共同成長，一同享受樂趣及… Continue reading 梁家雄 (家雄sir)”
“從1999年起成為教練至今，致力推廣運動成為生活的一部份，現時為多間商業機構及學校設計活動。”